Quer você perceba ou não, você encontra material particulado todos os dias. Ele é proveniente de várias fontes, inclusive veículos a gás, fábricas e outras fontes industriais. Quando o material particulado atinge altas concentrações, você verá uma névoa ou fumaça que nuvens sua visibilidade. Também é possível encontrar material particulado em ambientes fechados, mas monitores de qualidade do ar interno pode ser usado para manter isso sob controle.
Como essas partículas são muito pequenas, você pode facilmente respirá-las. Altas concentrações são perigosas e podem afetar negativamente sua saúde. Continue lendo para entender melhor o que é isso e como se proteger.
O que é material particulado?
O material particulado (MP) é composto de pequenas partículas líquidas e sólidas. Essas partículas são ácidos, metais, produtos químicos orgânicos e sujeira ou poeira. Podem variar de 2,5 a 10 micrômetros de diâmetro.
Há três tipos de material particulado:
PM10: partículas inaláveis com um diâmetro de 10 micrômetros ou menos.
PM2.5: partículas finas inaláveis com diâmetro de 2,5 micrômetros ou menos.
PM1: partículas inaláveis muito finas com diâmetro de 1 micrômetro ou menos, como poeira, partículas de combustão, bactérias e vírus. A PM1 está se tornando cada vez mais uma métrica importante, ainda mais durante a COVID-19.
As partículas inaláveis finas não são visíveis a olho nu, mas é possível ver as partículas inaláveis (PM10) quando elas se agrupam em uma pequena área em alta densidade.
Independentemente do tipo, existem várias fontes, como incêndios, canteiros de obras e estradas não pavimentadas. Entre as várias fontes, as usinas de energia, as fábricas industriais e os automóveis são os que mais contribuem para a poluição do ar e produzem as maiores quantidades.
Embora o material particulado seja geralmente encontrado em ambientes externos, ele também pode ser encontrado em ambientes internos. Em ambientes internos, o material produzido por atividades de combustão, como cozinhar ou queimar lenha na lareira, pode aumentar o número de partículas no ar.
Por que o material particulado é perigoso?
Como o material particulado é predominante em cidades industriais, ele é um risco comum à saúde que pode ser perigoso dependendo dos níveis de poluição do ar em sua área. Como essas partículas são pequenas e geralmente não são visíveis, respirá-las representa um grande risco à saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios ou cardiovasculares preexistentes.
PM10, PM2,5 e PM1 são todas inaláveis, mas as menores partículas (PM2,5 e PM1) representam o maior risco à sua saúde. Essas partículas são pequenas o suficiente para penetrar profundamente nos pulmões e, possivelmente, entrar na corrente sanguínea.
Alguns sintomas comuns de inalação são:
- Dificuldade para respirar
- Irritação dos pulmões e da garganta
- Irritação ocular
- Dor no peito
Esses sintomas podem piorar se você tiver um problema de saúde preexistente. Se você sentir algum desses sintomas, mova-se dentro de casa para respirar um ar mais limpo e descansar até que os sintomas desapareçam.
Como posso reduzir minha exposição ao material particulado?
A má qualidade do ar pode forçá-lo a tomar medidas para evitar colocar sua saúde em risco. Há algumas estratégias diferentes que você pode usar.
- Ficar em casa: A maneira mais fácil de evitar o material particulado é passar mais tempo dentro de casa. Isso coloca uma barreira entre você e a fonte.
- Evite estradas com muito tráfego: Como os automóveis são um grande contribuinte para a poluição do ar, evitar estradas e rodovias com muito tráfego reduzirá bastante sua exposição durante o trajeto diário.
- Use uma máscara: Se você não puder evitar áreas com altos níveis de poluição do ar, use máscaras PM2.5 para se proteger de pequenas partículas inaláveis.
Para reduzir sua exposição, tente uma destas estratégias para se proteger.
Como posso monitorar o material particulado?
A melhor ferramenta on-line para monitorar o material particulado é o índice de qualidade do ar (AQI) da EPA. Esse ferramenta mede a qualidade do ar em sua área. Tudo o que você precisa fazer para verificar a qualidade do ar em sua área é fornecer seu código postal, cidade e/ou estado.
Pessoal estação meteorológica é outra maneira eficaz de monitorar o material particulado. Esses dispositivos fornecem todas as informações de que você precisa sobre as condições climáticas, como níveis de PM, umidade, velocidade do vento etc.
Como alternativa, se você estiver procurando por um monitor de qualidade do ar internosua melhor opção é o Elemento Awair. Esse dispositivo informa PM2.5, umidade, CO2 e COVs em sua casa e, ao mesmo tempo, rastreia as alterações na qualidade do ar ao longo do tempo.
Outro excelente dispositivo para monitorar partículas em sua casa é o AirThings Wave Plus. Ao contrário do Awair Element, esse dispositivo é um monitor premiado que detecta radônioum gás radioativo que pode ser encontrado em residências. Além disso, o AirThings Wave Plus fornece dados sobre os níveis de pólen diretamente para o seu telefone por meio do aplicativo Airthings.
Envolvimento
Embora o material particulado seja perigoso, há várias maneiras de monitorar e se proteger. Você pode encontrá-lo regularmente, mas isso não significa que ele deva afetar negativamente sua vida.
Instalação de um monitor de qualidade do ar em sua casa proporcionará tranquilidade e garantirá que os níveis sejam mantidos. Com uma preparação cuidadosa, você pode reduzir sua exposição e viver com mais saúde.
