Qu'est-ce que les particules ?

Que vous en soyez conscient ou non, vous rencontrez des particules tous les jours. Elles proviennent de nombreuses sources, notamment des véhicules à essence, des usines et d'autres sources industrielles. Lorsque les particules atteignent des concentrations élevées, vous verrez une brume ou une fumée qui brouille votre visibilité. Vous pouvez également trouver des matières particulaires à l'intérieur, mais moniteurs de qualité de l'air intérieur peut être utilisé pour garder le contrôle.

Comme ces particules sont si petites, vous pouvez facilement les respirer. Les concentrations élevées sont dangereuses et peuvent avoir un impact négatif sur votre santé. Continuez à lire pour mieux comprendre de quoi il s'agit et comment vous pouvez vous protéger.

Qu'est-ce qu'une matière particulaire ?

Les matières particulaires (MP) sont constituées d'un mélange de petites particules liquides et solides. Ces particules sont des acides, des métaux, des produits chimiques organiques et des saletés ou des poussières. Leur diamètre peut varier de 2,5 à 10 micromètres.

Il existe trois types de particules :

PM10 : des particules inhalables dont le diamètre est inférieur ou égal à 10 micromètres.

PM2.5 : les fines particules inhalables dont le diamètre est inférieur ou égal à 2,5 micromètres.

PM1 : très fines particules inhalables d'un diamètre inférieur ou égal à 1 micromètre, telles que la poussière, les particules de combustion, les bactéries et les virus. Les PM1 deviennent de plus en plus une métrique importante, encore plus pendant COVID-19.

Les particules fines inhalables ne sont pas visibles à l'œil nu, mais il est possible de voir les particules inhalables (PM10) lorsqu'elles se regroupent dans une petite zone à une densité élevée.

Quel que soit le type, les sources sont nombreuses, comme les incendies, les chantiers de construction et les routes non goudronnées. Parmi les différentes sources, les centrales électriques, les usines industrielles et les automobiles contribuent le plus à la pollution de l'air et en produisent les plus grandes quantités.

Bien que les particules soient généralement présentes dans les environnements extérieurs, elles peuvent également se trouver à l'intérieur. À l'intérieur, les émissions produites par les activités de combustion telles que la cuisson ou la combustion de bois au foyer peuvent augmenter le nombre de particules dans l'air.  

Pourquoi les particules sont-elles dangereuses ?

Les particules étant très répandues dans les villes industrielles, elles constituent un risque courant pour la santé qui peut s'avérer dangereux en fonction des niveaux de pollution atmosphérique dans votre région. Comme ces particules sont petites et généralement invisibles, leur inhalation présente un risque majeur pour la santé, en particulier pour les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires préexistants.

Les PM10, PM2,5 et PM1 sont toutes inhalables, mais les plus petites particules (PM2,5 et PM1) présentent le plus grand risque pour votre santé. Ces particules sont suffisamment petites pour pénétrer profondément dans les poumons et potentiellement dans la circulation sanguine.

Les symptômes courants de l'inhalation sont les suivants :

• Difficulté à respirer
• Irritation des poumons et de la gorge
• Irritation des yeux
• Douleur thoracique

Ces symptômes peuvent s'aggraver si vous souffrez d'un problème de santé préexistant. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, déplacez-vous à l'intérieur pour respirer un air plus pur et se reposer jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Comment puis-je réduire mon exposition aux particules ?

Pour éviter de mettre votre santé en danger, la mauvaise qualité de l'air peut vous obliger à prendre des mesures. Il existe plusieurs stratégies différentes que vous pouvez utiliser.

• Rester à l'intérieur : Le moyen le plus simple d'éviter les particules est de passer plus de temps à l'intérieur. Cela met une barrière entre vous et la source.
• Évitez les routes à fort trafic : Les automobiles contribuant largement à la pollution de l'air, éviter les routes et autoroutes à fort trafic réduira considérablement votre exposition pendant vos trajets quotidiens.
• Portez un masque : Si vous ne pouvez pas éviter les zones où les niveaux de pollution atmosphérique sont élevés, utilisez des masques PM2.5 pour vous protéger des petites particules inhalables.

Pour réduire votre exposition, essayez l'une des stratégies suivantes pour vous protéger.

Comment puis-je surveiller les particules ?

Le meilleur outil en ligne pour surveiller les particules est l'indice de qualité de l'air (IQA) de l'EPA. Cet outil mesure la qualité de l'air dans votre région. Pour vérifier la qualité de l'air dans votre région, il vous suffit de fournir votre code postal, votre ville et/ou votre État.

Un personnel station météorologique est un autre moyen efficace de surveiller les matières particulaires. Ces appareils fournissent toutes les informations dont vous avez besoin sur les conditions météorologiques, comme les niveaux de particules, l'humidité, la vitesse du vent, etc.

Par ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un moniteur pour la qualité de l'air intérieurvotre meilleure option est le Élément Awair. Cet appareil signale les PM2.5, l'humidité, le CO2 et les COV dans votre maison, tout en suivant l'évolution de la qualité de l'air au fil du temps.

L'AirThings Wave Plus est un autre appareil idéal pour surveiller les particules dans votre maison. Contrairement à l'Awair Element, cet appareil est un moniteur primé qui détecte le radon, un gaz radioactif que l'on trouve parfois dans les maisons. En outre, l'AirThings Wave Plus fournit des données sur les niveaux de pollen directement sur votre téléphone grâce à l'application Airthings.

La Conclusion

Bien que les particules soient dangereuses, il existe de nombreux moyens de les surveiller et de s'en protéger. Vous pouvez en rencontrer régulièrement, mais cela ne signifie pas qu'elles doivent avoir un impact négatif sur votre vie.

L'installation d'un contrôleur de la qualité de l'air dans votre maison vous apportera la tranquillité d'esprit tout en garantissant le maintien des niveaux. Grâce à une préparation minutieuse, vous pouvez réduire votre exposition et vivre plus sainement.