Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, codziennie spotykasz się z cząstkami stałymi. Pochodzi z wielu źródeł, w tym z pojazdów spalających gaz, fabryk i innych źródeł przemysłowych. Kiedy cząstki stałe osiągną wysokie stężenie, zobaczysz mgłę lub dym chmury Twoja widoczność. Cząstki stałe można również znaleźć w pomieszczeniach zamkniętych, ale monitory jakości powietrza w pomieszczeniach można wykorzystać do utrzymania tego pod kontrolą.
Ponieważ cząsteczki te są tak małe, można je łatwo wdychać. Wysokie stężenia są niebezpieczne i mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Czytaj dalej, aby lepiej zrozumieć, co to jest i jak się chronić.
Co to są cząstki stałe?
Cząstki stałe (PM) składają się z małych cząstek cieczy i ciał stałych. Cząstki te to kwasy, metale, organiczne substancje chemiczne oraz brud lub kurz. Może mieć średnicę od 2,5 do 10 mikrometrów.
Istnieją trzy rodzaje cząstek stałych:
PM10: wdychane cząstki o średnicy 10 mikrometrów lub mniejszej.
PM2,5: drobne, nadające się do wdychania cząstki o średnicy 2,5 mikrometra lub mniejszej.
PM1: bardzo drobne, wdychane cząstki o średnicy 1 mikrometra lub mniejszej, takie jak kurz, cząstki powstałe podczas spalania, bakterie i wirusy. PM1 staje się coraz ważniejszym wskaźnikiem, szczególnie w czasie pandemii Covid-19.
Drobne cząsteczki wdychane nie są widoczne gołym okiem, ale cząstki wdychane (PM10) można zobaczyć, gdy skupiają się na małym obszarze przy dużej gęstości.
Niezależnie od rodzaju, istnieje wiele źródeł, takich jak pożary, place budowy i nieutwardzone drogi. Spośród różnych źródeł elektrownie, fabryki przemysłowe i samochody w największym stopniu przyczyniają się do zanieczyszczenia powietrza i wytwarzają największe ilości.
Chociaż cząstki stałe zwykle występują na zewnątrz, można je również znaleźć w pomieszczeniach zamkniętych. W pomieszczeniach zamkniętych powstające w wyniku czynności spalania, takich jak gotowanie lub spalanie drewna w kominku, mogą zwiększać liczbę cząstek w powietrzu.
Dlaczego cząstki stałe są niebezpieczne?
Ponieważ cząstki stałe są powszechne w miastach przemysłowych, stanowią one powszechne zagrożenie dla zdrowia, które może być niebezpieczne w zależności od poziomu zanieczyszczenia powietrza w Twojej okolicy. Ponieważ cząsteczki te są małe i zwykle niewidoczne, wdychanie ich stwarza poważne ryzyko dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci, osób starszych oraz osób z istniejącymi wcześniej problemami układu oddechowego lub układu krążenia.
PM10, PM2,5 i PM1 można wdychać, ale najmniejsze cząsteczki (PM2,5 i PM1) stanowią największe zagrożenie dla zdrowia. Cząsteczki te są wystarczająco małe, aby przedostać się głęboko do płuc i potencjalnie przedostać się do krwioobiegu.
Niektóre typowe objawy inhalacji to:
- Trudności w oddychaniu
- Podrażnienie płuc i gardła
- Podrażnienie oka
- Ból w klatce piersiowej
Objawy te mogą się pogorszyć, jeśli cierpisz na istniejącą wcześniej chorobę. Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych objawów, przesuń się w pomieszczeniu, aby oddychać czystszym powietrzem i odpocznij, aż objawy ustąpią.
Jak mogę zmniejszyć narażenie na cząstki stałe?
Zła jakość powietrza może zmusić Cię do podjęcia działań zapobiegających ryzyku dla zdrowia. Możesz zastosować kilka różnych strategii.
- Przebywanie w pomieszczeniu: Najłatwiejszym sposobem uniknięcia cząstek stałych jest spędzanie większej ilości czasu w pomieszczeniach zamkniętych. To tworzy barierę między tobą a źródłem.
- Unikaj dróg o dużym natężeniu ruchu: Ponieważ samochody w dużym stopniu przyczyniają się do zanieczyszczenia powietrza, unikanie dróg i autostrad o dużym natężeniu ruchu znacznie zmniejszy narażenie podczas codziennych dojazdów do pracy.
- Załóż maskę: Jeśli nie możesz uniknąć obszarów o wysokim poziomie zanieczyszczenia powietrza, używaj masek PM2,5, aby chronić się przed małymi cząsteczkami wdychalnymi.
Aby zmniejszyć narażenie, wypróbuj jedną z tych strategii, aby się chronić.
Jak mogę monitorować cząstki stałe?
Najlepszym narzędziem internetowym do monitorowania cząstek stałych jest wskaźnik jakości powietrza (AQI) opracowany przez EPA. Ten narzędzie mierzy jakość powietrza w Twojej okolicy. Aby sprawdzić jakość powietrza w swojej okolicy, wystarczy podać kod pocztowy, miasto i/lub stan.
Osobisty stacja pogodowa to kolejny skuteczny sposób monitorowania cząstek stałych. Urządzenia te dostarczają wszelkich potrzebnych informacji o warunkach pogodowych, takich jak poziom cząstek stałych, wilgotność, prędkość wiatru itp.
Alternatywnie, jeśli szukasz monitor jakości powietrza w pomieszczeniach, najlepszą opcją jest Element Awair. To urządzenie zgłasza cząstki PM2,5, wilgotność, CO2 i LZO w Twoim domu, jednocześnie śledząc zmiany jakości powietrza w czasie.
Kolejnym doskonałym urządzeniem do monitorowania cząstek stałych w domu jest AirThings Wave Plus. W przeciwieństwie do Awair Element, to urządzenie jest wielokrotnie nagradzanym monitorem, który wykrywa radon, radioaktywny gaz, który czasami można znaleźć w domach. Dodatkowo AirThings Wave Plus dostarcza dane o poziomie pyłków bezpośrednio do Twojego telefonu za pośrednictwem aplikacji Airthings.
Podsumowanie
Chociaż cząstki stałe są niebezpieczne, istnieje wiele sposobów monitorowania i ochrony. Możesz się z tym spotykać regularnie, ale to nie znaczy, że musi to mieć negatywny wpływ na Twoje życie.
Instalowanie monitor jakości powietrza w Twoim domu zapewni spokój ducha, zapewniając jednocześnie utrzymanie poziomu. Dzięki starannemu przygotowaniu możesz zmniejszyć narażenie i żyć zdrowiej.
