![\"\"](\"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/wp-content\/uploads\/Improving-Air-Quality-480x1200.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\u0179r\u00f3d\u0142a z\u0142ej jako\u015bci powietrza w pomieszczeniach<\/h2>\n\n\n
Do typowych zanieczyszcze\u0144 powietrza w pomieszczeniach nale\u017c\u0105: Lotne zwi\u0105zki organiczne<\/a> (LZO) radon<\/a>, tlenek w\u0119gla<\/a>, Py\u0142 zawieszony 2,5<\/a>, formaldehyd (rodzaj lotnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych), ozon, wielopier\u015bcieniowe w\u0119glowodory aromatyczne (WWA) i dwutlenek azotu. Aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tych powszechnych zanieczyszczeniach powietrza w pomieszczeniach, zapoznaj si\u0119 z tym artyku\u0142em na temat monitory jako\u015bci powietrza w pomieszczeniach<\/a>.<\/p>\n\n\n Bierne palenie przyczynia si\u0119 do z\u0142ego stanu zdrowia jako\u015b\u0107 powietrza wewn\u0119trznego<\/a>Palenie powoduje uwalnianie dwutlenku azotu, formaldehydu, tlenek w\u0119gla<\/a>, WWA i inne toksyczne substancje chemiczne do powietrza. EPA twierdzi, \u017ce palenie jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach na \u015bwiecie i stanowi najwi\u0119ksze ryzyko dla grup wra\u017cliwych.<\/p>\n\n\n Ple\u015b\u0144 mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 nawet w trakcie budowy, co prowadzi do nieuniknionego wzrostu. Jednak wysoki poziom wilgotno\u015bci powoduje wzrost niepo\u017c\u0105danej ple\u015bni. Zarodniki ple\u015bni unosz\u0105 si\u0119 w powietrzu i s\u0105 wdychane, co mo\u017ce mie\u0107 potencjalne konsekwencje dla zdrowia. Je\u015bli zauwa\u017cysz ple\u015b\u0144 lub grzyby rosn\u0105ce gdziekolwiek w domu, natychmiast si\u0119 z nimi rozpraw, aby zapobiec ich rozprzestrzenianiu si\u0119 na inne cz\u0119\u015bci domu.<\/p>\n\n\n Produkty czyszcz\u0105ce zawieraj\u0105 substancje chemiczne poprawiaj\u0105ce ich zapach, ale same \u015brodki czyszcz\u0105ce mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne. Produkty czyszcz\u0105ce wytwarzaj\u0105 mn\u00f3stwo r\u00f3\u017cnych zanieczyszcze\u0144<\/a>, w tym lotne zwi\u0105zki organiczne, formaldehyd i PM 2,5, powoduj\u0105c powstawanie ozonu przyziemnego.<\/p>\n\n\n Palenie kadzide\u0142 i \u015bwiec uwalnia do atmosfery formaldehyd, aldehyd octowy, benzen i PM. Chocia\u017c \u015bwiece i kadzid\u0142a \u0142adnie wygl\u0105daj\u0105 i pachn\u0105, liczba substancji rakotw\u00f3rczych uwalnianych podczas ich palenia nie jest warta ryzyka. Spalanie biomasy obejmuje spalanie drewna w kominkach i zw\u0119glanie \u017cywno\u015bci podczas gotowania. Spalanie biomasy uwalnia do atmosfery dwutlenek w\u0119gla, PM i formaldehyd.<\/p>\n\n\n S\u0142aba wentylacja uniemo\u017cliwia rozprzestrzenianie si\u0119 zanieczyszcze\u0144 powietrza w pomieszczeniach. Niewystarczaj\u0105ca filtracja powoduje, \u017ce niepotrzebne PM wydostaj\u0105 si\u0119 z kana\u0142\u00f3w wentylacyjnych i zmniejszaj\u0105 liczb\u0119 usuwanych LZO.<\/p>\n\n\n Kuchenki gazowe obecne w starszych domach mog\u0105 by\u0107 wygodne, ale stanowi\u0105 wi\u0119ksze ryzyko dla zdrowia ze wzgl\u0119du na produkcj\u0119 zanieczyszcze\u0144 powietrza w por\u00f3wnaniu do ich elektrycznych alternatyw. Kuchenki gazowe uwalniaj\u0105 do powietrza PM, dwutlenek azotu, WWA i tlenek w\u0119gla.<\/p>\n\n\n Radon<\/a> jest naturalnie wyst\u0119puj\u0105cym gazem, kt\u00f3ry powstaje w wyniku rozk\u0142adu innych radioaktywnych metali pod ziemi\u0105. Czasami radon mo\u017ce przedosta\u0107 si\u0119 do domu przez p\u0119kni\u0119cia w podstawie budynku lub wady konstrukcyjne.<\/p>\n\n\n Azbest jest powszechnym materia\u0142em izolacyjnym stosowanym w \u015bcianach dom\u00f3w. Niestety, wdychanie azbestu zwi\u0119ksza ryzyko zachorowania na choroby p\u0142uc.<\/p>\n\n\n The Wska\u017anik Jako\u015bci Produktu<\/a>, lub wska\u017anik jako\u015bci powietrza, mierzy jako\u015b\u0107 powietrza na podstawie st\u0119\u017ce\u0144 ozonu troposferycznego, zanieczyszczenia cz\u0105steczkowego, tlenku w\u0119gla, dwutlenku siarki i dwutlenku azotu. Wska\u017anik AQI mniejszy ni\u017c 50 jest uwa\u017cany za zdrowy. Wska\u017anik AQI wynosz\u0105cy 50-100 jest umiarkowany dla niekt\u00f3rych wra\u017cliwych grup, podczas gdy wynik 100-150 mo\u017ce powodowa\u0107 problemy zdrowotne u wra\u017cliwych grup. Wszystko powy\u017cej 150 jest uwa\u017cane za niezdrowe dla og\u00f3\u0142u spo\u0142ecze\u0144stwa, a warto\u015bci powy\u017cej 200 za niebezpieczne. Je\u015bli chodzi o inne poziomy powszechnych zanieczyszcze\u0144 powietrza, pr\u00f3g EPA dla radonu wynosi cztery pikokurie na litr. PM 2,5 mie\u015bci si\u0119 w zakresie niezdrowym, gdy st\u0119\u017cenia wzrastaj\u0105 powy\u017cej 35,4 \u03bcg\/m3. Poziomy tlenku w\u0119gla powy\u017cej 50 cz\u0119\u015bci na milion s\u0105 niebezpieczne.<\/p>\n\n\n Inwestowanie w urz\u0105dzenie monitoruj\u0105ce jako\u015b\u0107 powietrza po\u0142\u0105czone z detektorem tlenku w\u0119gla to naj\u0142atwiejszy spos\u00f3b monitorowania jako\u015bci powietrza w pomieszczeniach. Zapoznaj si\u0119 z tym artyku\u0142em, aby uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji na temat konkretnych urz\u0105dze\u0144 monitoruj\u0105cych jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach.<\/p>\n\n\n\n Podczas gdy zakup urz\u0105dzenia jest najdok\u0142adniejszym wska\u017anikiem z\u0142ej jako\u015bci powietrza w pomieszczeniu, istnieje kilka powszechnych wska\u017anik\u00f3w jako\u015bci powietrza w pomieszczeniu, na kt\u00f3re mo\u017cesz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119. Nale\u017c\u0105 do nich kondensacja na wewn\u0119trznej stronie okien, wskazuj\u0105ca na s\u0142ab\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza i wysok\u0105 wilgotno\u015b\u0107, prowadz\u0105c\u0105 do rozwoju ple\u015bni. Nagromadzenie kurzu, b\u00f3le g\u0142owy i zaostrzenie alergii s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wska\u017anikami z\u0142ej jako\u015bci powietrza w pomieszczeniu.<\/p>\n\n\n U\u017cywanie wentylatora w \u0142azience mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 gromadzenie si\u0119 wilgoci i zapobiec rozwojowi ple\u015bni. W\u0142\u0105czenie wentylacji podczas gotowania mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c zmniejszy\u0107 st\u0119\u017cenie lotnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych (LZO) i cz\u0105stek sta\u0142ych (PM). Wentylator pomo\u017ce poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniu podczas czyszczenia lub stosowania substancji na bazie alkoholu w celu unikni\u0119cia szkodliwych lotnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych (LZO).<\/p>\n\n\n Dodanie kilku ro\u015blin doniczkowych do domu mo\u017ce znacznie poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach. Ro\u015bliny naturalnie filtruj\u0105 i oczyszczaj\u0105 powietrze, poch\u0142aniaj\u0105c szkodliwe zanieczyszczenia i uwalniaj\u0105c tlen. Nazywane fotosyntez\u0105, ro\u015bliny poch\u0142aniaj\u0105 dwutlenek w\u0119gla i inne toksyny, takie jak formaldehyd i benzen, powszechnie wyst\u0119puj\u0105ce w produktach i materia\u0142ach gospodarstwa domowego. Ponadto ro\u015bliny uwalniaj\u0105 wilgo\u0107 do powietrza, co mo\u017ce pom\u00f3c w walce z sucho\u015bci\u0105 i zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 alergen\u00f3w w powietrzu.<\/p>\n\n\n Cz\u0119ste wietrzenie domu poprzez uruchamianie wentylator\u00f3w i otwieranie okien skutecznie minimalizuje wilgotno\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniu i rozprasza gazy lub cz\u0105stki sta\u0142e<\/a>, poprawiaj\u0105c jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach. Je\u015bli mieszkasz w wilgotnym klimacie, otwieranie okien mo\u017ce nie by\u0107 najskuteczniejszym sposobem na zmniejszenie wilgotno\u015bci powietrza w pomieszczeniach. W takim przypadku mo\u017cesz rozwa\u017cy\u0107 osuszacz powietrza<\/a>.<\/p>\n\n\n Oczyszczacze powietrza w pomieszczeniach to stosunkowo niewielkie urz\u0105dzenia elektryczne, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach. Wybieraj\u0105c system oczyszczania powietrza, upewnij si\u0119, \u017ce zasi\u0119g urz\u0105dzenia jest proporcjonalny do pomieszczenia, w kt\u00f3rym planujesz go u\u017cywa\u0107. Systemy oczyszczania powietrza mog\u0105 by\u0107 korzystne, je\u015bli mieszkasz w regionie, w kt\u00f3rym cz\u0119sto dochodzi do po\u017car\u00f3w, takim jak Kalifornia. Je\u015bli jako\u015b\u0107 powietrza na zewn\u0105trz uniemo\u017cliwia otwieranie okien, powiniene\u015b rozwa\u017cy\u0107 system oczyszczania powietrza.<\/p>\n\n\n Filtry powietrza pieca z czasem zbieraj\u0105 kurz. Zapchany filtr powietrza uniemo\u017cliwia prawid\u0142ow\u0105 cyrkulacj\u0119. Dlatego wymiana filtr\u00f3w pieca co jeden do sze\u015bciu miesi\u0119cy minimalizuje liczb\u0119 cz\u0105steczek kurzu wdmuchiwanych do powietrza.<\/p>\n\n\n Cz\u0119ste odkurzanie i wycieranie kurzu mo\u017ce zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 PM i poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach. Pranie po\u015bcieli i czyszczenie mebli co tydzie\u0144 pomo\u017ce wyeliminowa\u0107 PM, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 alergie. Wyb\u00f3r bezzapachowych \u015brodk\u00f3w czyszcz\u0105cych to prosty spos\u00f3b na zmniejszenie nara\u017cenia na toksyczne LZO.<\/p>\n\n\n Wentylatory z odzyskiem ciep\u0142a<\/a> zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza w nowszych, bardziej szczelnych domach. Podczas gdy szczelna konstrukcja poprawia efektywno\u015b\u0107 energetyczn\u0105 i zapobiega przeciekom spowodowanym warunkami atmosferycznymi, jej wad\u0105 jest zmniejszona cyrkulacja powietrza, a tym samym gorsza jako\u015b\u0107 powietrza. Wentylatory z odzyskiem ciep\u0142a s\u0105 skuteczne w redukcji wilgotno\u015bci i zapobieganiu ple\u015bni. Rozprowadzaj\u0105 \u015bwie\u017ce powietrze przy minimalnej utracie energii. Wentylatory z odzyskiem ciep\u0142a s\u0105 najdro\u017csz\u0105 opcj\u0105 na tej li\u015bcie. Mog\u0105 nie by\u0107 najlepsz\u0105 opcj\u0105 dla Twojego domu, wi\u0119c zbadaj spraw\u0119 lub skonsultuj si\u0119 z fachowcem przed zakupem.<\/p>\n\n\n Mo\u017cesz oceni\u0107 poziom radonu w swoim domu, kupuj\u0105c zestaw do badania radonu. Wybieraj\u0105c zestaw do badania radonu, upewnij si\u0119, \u017ce kupujesz zestaw testowy z minimum 90-dniowym okresem wa\u017cno\u015bci; kr\u00f3tkoterminowe zestawy do badania radonu s\u0105 znacznie mniej dok\u0142adne<\/a>.<\/p>\n\n\n Mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 i pachnie\u0107 \u0142adnie, ale palenie \u015bwiec, palenie i spalanie innych niepotrzebnych substancji zwi\u0119ksza st\u0119\u017cenie PM, formaldehydu, WWA i innych toksyn w powietrzu. Nale\u017cy unika\u0107 palenia w pomieszczeniach lub palenia \u015bwiec w pobli\u017cu dzieci i innych wra\u017cliwych grup, poniewa\u017c mo\u017ce to mie\u0107 d\u0142ugoterminowe konsekwencje dla ich zdrowia.<\/p>\n\n\n Nie musisz wydawa\u0107 fortuny, aby poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach. Wyb\u00f3r niedrogich monitory jako\u015bci powietrza w pomieszczeniach<\/a> ocena jako\u015bci powietrza mo\u017ce pom\u00f3c Ci okre\u015bli\u0107 problematyczne zanieczyszczenia powietrza w Twoim domu i pom\u00f3c Ci wybra\u0107 najlepszy spos\u00f3b dzia\u0142ania. Ma\u0142e zmiany, takie jak unikanie \u015bwiec, w\u0142\u0105czanie wentylator\u00f3w i otwieranie okien, mog\u0105 pom\u00f3c w zmniejszeniu zanieczyszcze\u0144 powietrza w pomieszczeniach przed zakupem monitor jako\u015bci powietrza<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Czy zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 kiedy\u015b, czy jako\u015b\u0107 powietrza w Twoim domu powoduje choroby? Poprawa jako\u015bci powietrza w pomieszczeniach pomaga zapobiega\u0107 zagro\u017ceniom dla zdrowia i zmniejsza ryzyko chor\u00f3b p\u0142uc i raka. W tym artykule szczeg\u00f3\u0142owo opisano przyczyny z\u0142ej jako\u015bci powietrza w pomieszczeniach oraz sposoby poprawy jako\u015bci powietrza w domu.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1586,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"%%post_title%%","_seopress_titles_desc":"Uncover the sources of poor indoor air quality and the impact on health. Find out how improving indoor air quality can reduce risks and promote well-being.","_seopress_robots_index":"yes","footnotes":""},"categories":[38],"tags":[48,50],"class_list":["post-1576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to","tag-air-quality","tag-indoor-air-quality-monitor","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Palenie<\/h3>\n\n\n
Ple\u015b\u0144<\/h3>\n\n\n
Produkty czyszcz\u0105ce i farby<\/h3>\n\n\n
Kadzid\u0142a, \u015bwiece i spalanie biomasy<\/h3>\n\n\n
![\"jako\u015b\u0107](\"https:\/\/theweatherstationexperts.com\/wp-content\/uploads\/Improving-Air-Quality.png\")
<\/figure><\/div>\n\nS\u0142aba wentylacja<\/h3>\n\n\n
Kuchenki gazowe<\/h3>\n\n\n
Wycieki radonu<\/h3>\n\n\n
Azbest<\/h3>\n\n\n
Co uznajemy za z\u0142\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniu?<\/h2>\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\nJak mog\u0119 monitorowa\u0107 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach?<\/h2>\n\n\n
Jak mog\u0119 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniach?<\/h2>\n\n
W\u0142\u0105cz wentylatory<\/h3>\n\n\n
Dodaj kilka ro\u015blin doniczkowych<\/h3>\n\n\n
Otw\u00f3rz okna<\/h3>\n\n\n
U\u017cyj systemu oczyszczania powietrza<\/h3>\n\n\n
Cz\u0119sto wymieniaj filtr pieca<\/h3>\n\n\n
Cz\u0119sto odkurzaj, czy\u015b\u0107 i czy\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n
Zainstaluj wentylator z odzyskiem ciep\u0142a<\/h3>\n\n\n
Test na wysokie st\u0119\u017cenie radonu<\/h3>\n\n\n
Unikaj palenia \u015bwiec, korzystania z piec\u00f3w opalanych drewnem i palenia w pomieszczeniach zamkni\u0119tych.<\/h3>\n\n\n
Podsumowanie<\/h2>\n\n\n